Spiraalistabilaatio

Spiraalistabilaatio on harjoittelumenetelmä, jossa aktivoidaan kehon lihasten spiraaliketjujen lihaksia. Tavoitteena on kehon pitkien, usein kireiden, lihasketjujen staattisen lihasjännityksen vapautuminen ja tilan ja pituuden luominen selkärangan alueelle. Tavoitteena on myös kävelyn koordinaation tukeminen mahdollisimman nivelystävälliseksi ja keholle optimaaliseksi. Menetelmästä hyötyvät kaikki, mutta erityishyötyä menetelmästä voi olla selkäkipuisille, skolioosista kärsiville, olkanivelongelmaisille sekä henkilöille, jotka haluavat parantaa omaa lihasvoimaa ja -hallintaa sekä ryhtiä ja tasapainoa. Harjoittelu toteutetaan menetelmään luodulla vastusnauhalla. Spiraalistabilaatio-ohjaajana toimii menetelmään koulutuksen saanut henkilö. Vastaanotolla harjoittelu tapahtuu yrityksen omilla nauhoilla, mutta nauha on mahdollista ostaa myös kotiin omatoimista harjoittelua varten. Harjoittelu voidaan toteuttaa yksilöohjauksena tai pienryhmässä.
SPS perus2 web

Fysio R

Ajanvaraus

0400 158 540

Osoite

Humalistonkatu 17 a A 5
20100 Turku

Avoinna

MA - PE klo 8 - 16

Sijainti kartalla