PhysioPilates

PhysioPilates on liikunta- ja harjoittelumuoto, jossa pilatesharjoitteluun on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjaajana toimii aina PhysioPilates-koulutuksen suorittanut fysioterapeutti. PhysioPilateksessa huomioidaan asiakkaan tuki- ja liikuntaelinongelmat ja annetaan yksilöllistä ohjausta. Harjoittelu voidaan toteuttaa yksilöohjauksena tai pienryhmäharjoitteluna. PhysioPilates sopii sekä liikuntaa aloitteleville että aktiiviliikkujille.

PhysioPilates-menetelmässä opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin kehonhallinnan kautta on mahdollista edesauttaa omaa hyvinvointia, parantaa ryhtiä, vartalonhallintaa ja liikkuvuutta.

Fysio R

Ajanvaraus

0400 158 540

Osoite

Humalistonkatu 17 a A 5
20100 Turku

Avoinna

MA - PE klo 8 - 16

Sijainti kartalla